وقتی افراد در دوران جوانی سالم هستند، بافت‌ها و اندام‌های آن‌ها به درستی کار می‌کنند. اما از سن 25 سالگی، بدن ما به تدریج روند پیری را آغاز می‌کند. این روند با کند شدن متابولیسم، ضعیف شدن استخوان‌ها و مفاصل و بدتر شدن کیفیت خواب همراه است.

علائم پیری پوست از 30 سالگی:

• نازک‌تر شدن پوست
• خشکی پوست
• از دست دادن حجم و افتادگی زیر پوست
• کدری پوست
• ظاهر شدن چین و چروک

این تغییرات به دلیل کاهش کلاژن و فیبرهای الاستین رخ می‌دهد. برخلاف تصور عمومی، کم‌آبی نه تنها پوست خشک بلکه پوست‌های چرب یا مختلط را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگرچه نوشیدن دو لیتر آب در روز برای سلامتی توصیه می‌شود، اما این عمل تاثیری در آبرسانی مستقیم پوست ندارد.

مراقبت‌های پوستی برای به تعویق انداختن پیری: روند پیری پوست از حدود 25 سالگی شروع می‌شود و تا آخر عمر ادامه دارد. پوست ما بیشترین تهاجمات محیطی مانند آلودگی، عفونت، و لوازم آرایشی تهاجمی را متحمل می‌شود که همگی روند پیری را تسریع می‌کنند. بنابراین، مراقبت مستمر از پوست از اهمیت بالایی برخوردار است.

راه‌های موثر جوانسازی پوست:

• استفاده از محصولات مراقبتی مناسب نوع پوست
• انجام منظم روش‌های جوانسازی پوست مثل میکرونیدلینگ و لیزر
• مصرف مواد مغذی و ویتامین‌های مفید برای پوست
• محافظت از پوست در برابر آفتاب با استفاده از کرم‌های ضد آفتاب
• استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب برای جلوگیری از خشکی پوست